Cinco aplicativos para celular que incentivam a pr�tica de atividade f�sica

1. BTFIT (Android e IOS)
Criado pela Bodytech Company, o aplicativo oferece gratuitamente aulas di�rias. A assessoria de um personal trainer on-line � paga.

2. RUNKEEPER (Android e IOS)
Um dos mais populares aplicativos de caminhada e corrida monitora dist�ncia, frequ�ncia card�aca e calorias gastas. Gratuito.

3. POCKET YOGA (Android e IOS)
Orienta��es visuais sonoras conduzem as 27 sess�es de ioga, em um total de at� 150 posturas diferentes. Pago.

4. IMUSCLE 2 (Android e IOS)
Anima��es 3D ilustram cerca de 450 exerc�cios. � poss�vel dar um zoom na �rea a ser trabalhada e ver como os m�sculos trabalham. Pago.

5. SEVEN (Android e IOS)
Com comandos de �udio, o app segue os preceitos dos treinamentos de alta intensidade. S�o 12 exerc�cios em apenas sete minutos. Gratuito.